Beter slapen winter

Beter slapen in de winter

Winter is coming. Dit betekent dat de tijd eraan komt waarin we lekker op de bank onder een dekentje kruipen met het liefst warme chocomel of thee om lekker warm te blijven. Je zou denken dat dit ook door zou werken naar je slaap waardoor je heerlijk kan gaan slapen. Maar helaas, de kou kan voor problemen met slapen zorgen. Daarom hebben we in ons nieuwste blog wat tips waardoor jij je slaap kan verbeteren in de winter, ruim op tijd voor de winter zodat jij je goed kunt voorbereiden.

Continue reading

slaaptekort pubers

Slaaptekort bij pubers

Ken je dit? Het is rond 22:00 uur en je vind het de hoogste tijd om naar bed te gaan om te gaan slapen, maar je puberende kind heeft toch echt een heel ander beeld. Hij of zij is nog heel erg druk met huiswerk, gamen of de telefoon. Natuurlijk is het vervelend als je iedere keer de vervelende ouder moet uithangen, dus voordat je het weet gaat het licht pas rond 23.00 uur, of nog later uit. En de volgende dag is je puber weer chagrijnig door slaaptekort, ondanks de heerlijke boxspring die je hebt gekocht. Herkenbaar? 

Continue reading

Ochtendmens avondmens

Ochtendmens of avondmens, wat ben jij?

Waar de ene persoon tot diep in de nacht door kan blijven gaan en ‘s ochtends niet uit zijn of haar boxspring bed te krijgen is. Gaat bij de ander het licht uit om half tien en het licht weer aan om half zeven. Maar waar komt dit verschil eigenlijk vandaan? En wat zegt dit over ons? hoe kunnen we ons leven op de beste manier inrichten als ochtend- of avondmens. Wij hebben het uitgezocht. 

Continue reading

Boxsprings

Thee drinken voor het slapen

Tegenwoordig zijn er vele soorten thee in de schappen van de supermarkt te vinden, van ontspanningsthee, goede nachtrust thee tot aan thee met karamel-zeezout smaak. Het is zo gek niet te bedenken of er is wel een theesmaak van. In Engeland drinkt men de hele dag door thee maar ook in Nederland kunnen we er wat van. Gemiddeld drinken wij zo’n 100 liter per persoon per jaar. Maar waar is dit nou allemaal goed voor? Kunnen we er echt beter door slapen op onze boxsprings en zo ja, hoe komt dit dan? En welke thee kan je het beste drinken als je goed wilt slapen? Je krijgt hier het antwoord!

Continue reading

Shopping cart

close
Scroll To Top