Slaapritueel

Welke slaaprituelen helpen voor een betere slaap?

Lang, lang, lang geleden voordat de smartphones, computers, televisies en zelfs kunstlicht bestonden, kwamen mensen bijna vanzelfsprekend in de avond tot rust. Dit kwam omdat er geen overvloed aan prikkels meer binnen kwam als de zon onder was. Dit zorgde ervoor dat het lichaam zich vanzelf klaar maakte om te gaan slapen. Maar hoe kunnen we dat nu toch voor elkaar krijgen met alle prikkels die we tot ’s avonds laat nog tot ons krijgen? Met behulp van slaaprituelen kunnen we zorgen voor rust en ontspanning van het lichaam en de geest. Hieronder lees je meer over slaaprituelen en wat voorbeelden wat jij kan implementeren in je avondritueel.

Continue reading

Herfstdip

Zo ben jij snel van je herfstdip af

Ben jij de laatste tijd erg moe of lig je op de bank en kan je er maar niet van af komen omdat je futloos bent? Ga je het liefst vroeger dan normaal naar bed en kom je in de ochtend je bed maar niet uit? Wees gerust, je bent niet alleen. Het is je misschien al eens te oren gekomen dat het door het weer kan komen, maar is dit wel echt mogelijk? Is het mogelijk dat je je moe en futloos voelt door weersveranderingen? Dat is wel degelijk mogelijk! Het staat bekend als de herfstdip of najaarsmoeheid. Door de overgang van de zomer naar de herfst zijn er diverse veranderingen die buiten plaatsvinden die van invloed kunnen zijn op je energiepeil. Maar gelukkig zijn er verschillende dingen die je kan ondernemen om je energieker te voelen. In deze blog lees je tips om je energieker te voelen. Zo kom jij de herfst en winter wel door!

Continue reading

Elektrische boxspring Boston

Voordelen elektrisch verstelbare boxspring

Nog even tv kijken in bed. Een boek lezen. Nog even een spelletje spelen op jouw tablet. Dit is allemaal mogelijk op een comfortabele manier dankzij een elektrisch verstelbare boxspring. Zo elektrisch bed brengt verschillende voordelen met zich mee zoals gebruiksgemak en slaapcomfort. In deze blog lees je de belangrijkste voordelen van een elektrische boxspring.

Continue reading

Kleine slaapkamer

Tips bij het inrichten van een kleine slaapkamer

De plek om helemaal tot de rust te komen is natuurlijk je slaapkamer, ongeacht het formaat. Als je een kleinere slaapkamer hebt, is het wel fijn om het zo goed mogelijk in te richten zodat je toch een gezellige plek hebt. Het inrichten van een kleinere slaapkamer kan best moeilijk zijn. Een kledingkast of boxspring kan al veel ruimte innemen. Daarom hebben wij wat tips voor het inrichten van een kleine slaapkamer.

Continue reading

Planten in slaapkamer

Planten in de slaapkamer

Veel mensen vragen zich af of planten en bloemen in de slaapkamer, op bijvoorbeeld de vensterbank of het nachtkastje, een goed idee zijn? Een plant in de slaapkamer ziet er natuurlijk leuk uit, maar als je hooikoorts heeft, ga je er dan niet van niezen? Of halen de planten niet alle zuurstof uit de slaapkamer als je heerlijk ligt te slapen op jouw boxspring. Boxspring Gekte heeft het voor je uitgezocht!

Continue reading

Inrichting slaapkamer

Voorkom deze fouten bij het (her)inrichten van de slaapkamer

Tijdens de coronacrisis zijn er veel mensen die hun huis opnieuw inrichten of verbouwen en ook de slaapkamer blijft meestal niet bespaard. Maar er zijn een paar factoren die niet vergeten mogen worden bij het (her)inrichten van de slaapkamer. Het is natuurlijk heerlijk om aan het eind van de dag helemaal tot rust te komen op jouw boxspring. Er worden al snel fouten gemaakt wanneer een slaapkamer wordt ingericht. Een goedkope boxspring kopen is er natuurlijk niet een, maar wat wel, dat leest je hieronder. Hierdoor kan je deze fouten voorkomen.

Continue reading

Boxsprings

Thee drinken voor het slapen

Tegenwoordig zijn er vele soorten thee in de schappen van de supermarkt te vinden, van ontspanningsthee, goede nachtrust thee tot aan thee met karamel-zeezout smaak. Het is zo gek niet te bedenken of er is wel een theesmaak van. In Engeland drinkt men de hele dag door thee maar ook in Nederland kunnen we er wat van. Gemiddeld drinken wij zo’n 100 liter per persoon per jaar. Maar waar is dit nou allemaal goed voor? Kunnen we er echt beter door slapen op onze boxsprings en zo ja, hoe komt dit dan? En welke thee kan je het beste drinken als je goed wilt slapen? Je krijgt hier het antwoord!

Continue reading

12

Shopping cart

close
Scroll To Top