Goede voornemens volhouden
2021 is ongeveer een week bezig en waarschijnlijk zit je vol in jouw goede voornemens. Veel gehoorde voornemens zijn stoppen met roken, vaker sport, afvallen of meer bewegen in het algemeen. Uit onderzoek blijkt dat ongeveer 64% van de Nederlanders goede voornemens maakt maar bij het grootste gedeelte sneuvelen deze na enkele dagen of weken. Goede voornemens zijn er niet voor niks en het is belangrijk deze vol te houden. Er is onderzoek gedaan hoe we dit wel vol kunnen houden. Wellicht vraag je je af wat dit voor betrekking heeft op boxsprings of slapen, maar daar kom je vanzelf achter.