2021 is ongeveer een week bezig en waarschijnlijk zit je vol in jouw goede voornemens. Veel gehoorde voornemens zijn stoppen met roken, vaker sport, afvallen of meer bewegen in het algemeen. Uit onderzoek blijkt dat ongeveer 64% van de Nederlanders goede voornemens maakt maar bij het grootste gedeelte sneuvelen deze na enkele dagen of weken. Goede voornemens zijn er niet voor niks en het is belangrijk deze vol te houden. Er is onderzoek gedaan hoe we dit wel vol kunnen houden. Wellicht vraag je je af wat dit voor betrekking heeft op boxsprings of slapen, maar daar kom je vanzelf achter.

Continue reading

Ben jij de laatste tijd erg moe of lig je op de bank en kan je er maar niet van af komen omdat je futloos bent? Ga je het liefst vroeger dan normaal naar bed en kom je in de ochtend je bed maar niet uit? Wees gerust, je bent niet alleen. Het is je misschien al eens te oren gekomen dat het door het weer kan komen, maar is dit wel echt mogelijk? Is het mogelijk dat je je moe en futloos voelt door weersveranderingen? Dat is wel degelijk mogelijk! Het staat bekend als de herfstdip of najaarsmoeheid. Door de overgang van de zomer naar de herfst zijn er diverse veranderingen die buiten plaatsvinden die van invloed kunnen zijn op je energiepeil. Maar gelukkig zijn er verschillende dingen die je kan ondernemen om je energieker te voelen. In deze blog lees je tips om je energieker te voelen. Zo kom jij de herfst en winter wel door!

Continue reading

Heb jij last van een onaangename geur in jouw slaapkamer? Vind jij dat het nu echt tijd is om jouw slaapkamer een boost te geven, zodat jouw slaapkamer de komende tijd weer heerlijk ruikt?  Lees dan snel verder, in deze blog lees je namelijk de 5 beste tips om jouw kamer volledig op te frissen.

Continue reading