Blog

Koude voeten in bed zijn een veelvoorkomend probleem dat niet alleen oncomfortabel is, maar ook de k...

Een goede nachtrust begint bij een fijn hoofdkussen. Dit lijkt misschien vanzelfsprekend, maar een v...

1. Regelmatig schoon beddengoed Wist je dat je beddengoed een van de grootste bronnen van stof in j...

Voorkomen is beter dan verjagenHet is natuurlijk beter om te voorkomen dat muggen je kamer b...

Wat is melatonine?Melatonine is het licht-donker hormoon dat wordt gemaakt in je hersenen. H...

De reden dat mensen beter slapen op vakantieVeel mensen slapen heerlijk op vakantie. Dit kom...

Muziek voor het slapen gaanIn meerdere onderzoeken is gebleken dat muziek je beter laat slap...

Stop met snoozen en kies een andere wekkerDe allereerste tip is iets waar je misschien niet ...

Fijn bed en mooie nachtkastjesNatuurlijk is een fijn bed heel belangrijk en eigenlijk vanzel...

Hoeveel slaap je nodig hebt, hangt af van je leeftijd. Baby’s slapen zo’n 16 uur terwijl dit bij vol...